Ispiranje nosa fiziološkom otopinom
Ispiranje nosa jedan je od najjednostavnijih načina svakodnevne njege nosne sluznice. EPOS 2020 preporučuje ga kao prvu liniju kod kroničnog rinosinusitisa, alergijskog rinitisa i u oporavku nakon FESS-a.
Zašto ispirati nos
Fiziološka otopina mehanički uklanja alergene, prašinu i sekret, smanjuje edem sluznice i podržava mukocilijarni klirens. Koristi se i prije lokalnog kortikosteroida, da lijek dođe do sluznice.
Kako isprati nos
- Pripremiti izotoničnu ili blago hipertoničnu otopinu mlakom vodom.
- Nagnuti glavu nad umivaonikom i uvesti vrh bočice u jednu nosnicu.
- Lagano istisnuti otopinu tako da izlazi kroz drugu nosnicu ili usta.
- Ponoviti s druge strane i nježno ispuhati nos.
Kada pripaziti
Otopina treba biti mlaka i pripremljena čistom vodom. Jake boli, krvarenje ili pogoršanje nakon ispiranja razlog su za pregled, a ne za jači pritisak.
Vidi: Postoperativna njega | Kronični rinosinusitis | Alergijski rinitis.